,,A sport megtanít becsületesen nyerni és emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít." /Ernest Hemingway/

2024. június 06. 08:58 - Török Benjamin Forest

Elsuhant 48 óra!

Avagy 48 Órás világbajnokság!

Nos amikor az első 48 Órás versenyemet futottam akkor 300 feletti km-t értem el, most nem.
A 10 napos New Yorki verseny április végén ért véget, és most a versenyen 35-45 km körül nagyon megéreztem, feszült, fájt, és egyre rosszabb volta a helyzet. Így igen nem lett 300km, se 200km. Helyette csak 142,726 km.
A minden nap szakadó eső ami hol elállt, hol szakadt, így egyfolytában azt játszottuk, hogy fel aztan le öltöztünk, vagy dög meleg. Ritkán volt ideális futó idő...
A pihenő perceim meg növekedtek, néha órákra, így ha bár elkerültem az esőt, lelkileg megterhelő volt mert nem haladtam.
Sajnálom kicsit, mert egyszer van világbajnokság Magyarországon és ha másokon múlik akkor ez az utolsó is...
Én most kicsit lelkileg megemésztem, mert igen ez nem olyan eredmény amire büszke lehetek, de lesz még ilyen hasonló beteg távú versenyek amin jeleskednem kell.
De hihetetlenül büszke vagyok a Balatonfüredi Atlétikai Club /BAC/ mert olyan munkát szeretetett és elhivatottságot tettek ebbe a világbajnokságba Baranyai Máté vezetésével, hogy sokáig fogják még emlegetni.
Nem tudom elégszer megköszönni Bujtásné Tóth Erzsébet -nek a sok közös percet, eszméletlen boldog vagyok tőle, Christiane Hornyánszki aki mint a bomba úgy robbant és eszméletlent futott! És hatalmas élmény volt talalkozni Matteo Tenchio -val aki egy nagyon kedves barátom)
És a teljes magyar csapatra, mert hatalmas eredményeket születtek
445422990_1551386795783540_5200811283138682986_n.jpg
447595732_1551386905783529_4924514030057212439_n.jpg
445360160_1551386929116860_5142794908743769757_n.jpg
446907277_1551776902411196_7498848227202144997_n.jpg
446814655_1551794105742809_1392598318955857866_n.jpg
442384544_1552724495649770_4275642741046879847_n.jpg
446803814_1551386965783523_3683090166854560547_n.jpg
445479259_1551777059077847_5226722570140995255_n.jpg
445473723_1551776969077856_5104553842846685056_n.jpg
Szólj hozzá!
2024. június 06. 08:52 - Török Benjamin Forest

Fenntartható SportÖröm!

Mielőtt Amerikába utaztam volna a 10 napos New York-i ultrafutó bajnokságra, szerveztem egy Fenntartható SportÖröm névre keresztelt jótékonysági kampányt, ahol elsősorban használt, jó állapotú futócipőket gyűjtöttem, amiknek még lehet jó pár közös futó élménye egy új kilométergyűjtő gazdával, de a nagyon sok futó ruházat és kiegészítő is gazdára talált, nehéz helyzetben élő, rászoruló fiatal sportolóknak!

Volt egyszer egy fejemből kipattant adománygyűjtő projektem, amihez rengetegen csatlakoztak felajánlóként, ismerősök, barátok kollégák és követőim, amire nem találok szavakat, hogy mennyire büszke vagyok rá és boldog vagyok miatta, hogy mellém álltatok!
Megcsináltuk. Közösen, együtt!
A cipők mennyisége hatalmas siker, melyet igyekeztem a lehetőségeimhez képest személyesen átvenni a legtöbb felajánlóktól, de Bencze Mónika nagyon sokat segített amit nem tudok elégszer megköszönni!
És szeretném mégegyszer hatalmas hálával megköszönni minden felajánlónak, kampány megosztónak akik segítették a közös céllé vállt vállalást!
A képeken a boldog új kilométergyűjtőket láthatjátok, valamint egyes felajánlókat!
És olvassátok egykori tanárom és egyben barátom uzenetét, aki eljuttatta a megfelelő helyekre a felajánlott adományokat:
,,Kedves Beni!
Köszönjük az akció megszervezését, melynek során sok-sok baranya megyei, hátrányos helyzetben élő, futást szerető gyermek lábára kerülhetett korszerű futócipő. Biztos vagyok abban, hogy ezáltal még jobban fogják szeretni ezt a szép sportot, javítja esélyeiket a többségi társadalmi életvezetési szokások elsajátításához. Bízok benne, hogy közülük is ki fog kerülni majd olyan nagyszerű és sikeres sportember, mint amilyenné Te is váltál.
Köszönettel!
Egykori tanárod, barátod:
Lipcsik László
Pécsi Éltes EGYMI"
438240799_1536949497227270_5864951854044025511_n.jpg
438224340_1536949463893940_6052225425063585874_n.jpg
438174575_1536949397227280_5160185897368281660_n.jpg
438298902_1536949227227297_5852560424831999481_n.jpg
440934815_1536949317227288_8045855487110795915_n.jpg
Szólj hozzá!
2024. június 06. 08:47 - Török Benjamin Forest

1000 érzés

Avagy Sri Chinmoy 10 napos Ultrafutó verseny beszámoló

Előszó
A beszámolóban csakis a saját érzéseim, tapasztalataim és annak megéléseiről számolok be! Ha a nyelvezet és vagy tartalma sért bárkit, vagy túl őszinte kérném előre is az elnézését!
Az indulás előtti napok
Az EMU 6 napos Ultrafutó világkupa után bele égett az agyamba, hogy 10 napos versenyt szeretnék futni New Yorkban. Mikor ezt páromnak elmondtam, akkor csak annyi csúszott ki a száján, hogy te beteg vagy, majd röhögtünk. Aztán az események csak történtek, és a hónapok, napok egyre gyorsabban teltek el. Próbáltam mindent fejben is rendezni s koncetrálni arra, hogy hamarosan utazom. Atival (párom) amikor szóba jött a verseny valamilyen formában, próbálta átlépni mert féltett, hogy mi lesz velem, velünk és hogy tartjuk a kapcsolatot.
Aztán csak eljött az a bizonyos nap.
Nagyon nehéz volt ez Ati és az én számomra is, hiszen nem a szomszéd országba megyek, hanem több ezer kilométerre arrébb egy és legnagyobb kontinensre, Amerikába.
Megpróbáltunk elbúcsúzkodni és megígértem, hogy vigyázok magamra, de ilyenre nem lehet csak ugy felkészülni.
A bőröndök készen, minden lefóliázva, és sokadjára rohangálok a szobában, hogy minden meg van-e. Ati még alszik, én a kávém kevergetem alsógatyában a konyhában, és egy fusztrált hangulatban kicsúszott egy könnycsepp, mely a boldogságtól és a szomorú sajnálattal teli izgulásos érzés volt. Boldog voltam, hogy egy hatalmas utazásnak leszek most aktív résztvevője, és kicsit szomorú, hogy Ati nem jöhet velem.
A reptéren már úrrá lett rajtam, hogy búcsúzni kellett, ès becsekkolni. Remegő kézzel s elcsuklott hanggal váltunk el egymástól Atival. Később márcsak annyira gyorsan telt minden, hogy a repülőn találtam magam. Dübörögnek a motorok, becsukják a repülő ajtaját és tudtam, nincs vissza út. Felszállásnál jó pár könnycsepp kicsúszott, miközben néztem, ahogy eltűnik budapest a felhők alatt.
Megérkezve Amszterdamba, kevesebb mint 30 percem volt elérni a New York-i járatomat, de persze a sor nagyon hosszú volt a becsekkolásnál, így szóltam az ott aktívan intézkedő őrnek, hogy itt a jegyem és ha nem mehetek előre, a gép is nélkülem megy el, ezért előre tuszkolt a sorban. Már kétszer be mondták a nevemet, mire odaértem a repülőhöz. Én imádok repülni s jópár repülőn ültem már, de ilyen hatalmas repülőt csak a filmekben láttam. És a következő 10 óra repülést izgatottan vártam, filmeket, zenét néztem és hallgattam, s a versenyre gondoltam. Majd megérkeztünk New Yorkba JFK Nemzetközi repülőtérre. Azért hálát adtam az égnek, hogy épségben leszálltam a földre.
Az amerikai biztonsági zónán csupán 4 órát álltam a kígyózó sorban, mert a 21 ablakból csak négy működött, majd még kettő bezárt és még háromszáz ember várakozott. Majd eljutottam a pulthoz. Elővettem az ESTA (vízum), a kinyomtatott nevezési lapot, útlevelem és a jegyemet. Nos a jó magyar útlevél olyan erős, hogy a benne lévő chipet nem akarta érzékelni a rendszer és sokadjára vettek ujjlenyomat mintákat tőlem és újabb és újabb fotokat csináltak. Már izgultam, hogy nehogy azt hidjék, hogy hamis útlevéllel akarok bejutni. Mindeddig a poggyászom kint keringet mint gólyafos a levegőben és izgultam, hogy nehogy elvigye valaki.
Nagy nehezen kijutottam a reptérről. Még a reptéri inygenes wifin csekkoltam hogy hogyan jutok el a szállásomíg, és felszálltam a metróra, amivel ide oda utazgattam mire a nagy faradságban és cuccaim súlyának köszönhetően belefáradtam és egy über taxyval indultam a hotelbe. Persze előtte megkérdeztem, hogy mennyi a teljes összeg amiért elvisz, majd kinyögte, és osztottam szoroztam belefér-e. Megérkezve a hotelhoz, 40 dollárral drágább árat mondott. Én mondtam neki, hogy nem ezt mondta és nem vagyok hajlandó annyit kifizetni, csak amennyit mondott beszálláskor. Majd csak mondta és mondta a magáét, én mondtam neki, hogy oké akkor hívok egy rendőrt beszéljük meg, persze egyből mondta, hogy nem kell s máris jó volt neki a megbeszélt összeg.
Jamaicai város rész
Nos ha tudtam volna előre mit is jelent ez a Jamaikai város rész, biztos nem oda foglaltam volna, csak hát viszonylag ez volt közel. Amerikában a fű használata legális. De ebben a kerületben és a hotelben is minden egyes tégla ontotta magából ezt a büdös szagot amit a joint el szívásakor termel a levegőnek.
A szoba nagy és kényelmes volt, de mire odaértem a hotelbe semmi ellátás nem volt, így egy csomag kekszen és egy 0,5l-es kólával beértem. Majd másnap reggel mentem ki reggelizni és inni egy kávét.
Mivel azt mondták hogy délutántól lehet a saját sátorral a parkban elfoglalni a helyet, gondoltam sétálok addig a városban aztán majd délután kimegyek a helyszínre. Végig sétálva az utcán igazi gettó negyed, nagyon sok szemét mindenhol, össze-vissza dudálnak az emberek, úgy szívták a füves cigit mintha kávé lenne.
New Yorban a távolságok nem olyan mint magyarországon, itt gyalog átjutni egyik részből a másik részbe több óra, de nem akartam költeni buszra, mert hátha lemaradok valamiről. Át sétálva a parkon, ahol a verseny volt már láttam hogy kint vannak, és mondtam hogy oké akkor délután jövök majd. S mentem tovább. Aztán mivel későn értem volna el a Central Parkhoz, úgy voltam vele, hogy oké akkor vissza megyek a hotelbe és kiszenvedem magam a verseny helyszínre.
Verseny előtti éjszaka
Megérkezve a verseny helyszínre bemutatkoztam a szervezőknek, akik nem tudták hogy jövök, s néztem rájuk furán, mert a nevezésem elküldtem, a nevezési dij befizetve, és még beszéltünk is egyik barátom segítségével, mivel én nem vagyok erős angolos, egy szervezővel és azt mondta minden okés varnak szeretettel. No ha azt hozzá kell tennem hogy októbertől március végéig nem válaszoltak egy e-mailemre sem.
No okés, minden elintézve, levertem a sátram, átvettem mindent amit kellett, próbáltam pihenni. Ez a park hatalmas volt s egy ketté osztott tó volt a közepén.
Rajt napján
A verseny New York-i idő szerint 12:00-kor rajtolt, magyar idő szerint 18;00-kor, noha nem volt nagy melegünk de fázni sem kellett.
Egyesével bemutattak bennünket, majd elindult a verseny. A kint élő magyarok meglátogattak s szurkoltak az első 6-7 km lefutásáig, majd csak futottunk.
Aztán pár óra elteltével elkezdett esni az eső és ez négy napig szépen ki is tartott. Felvettem a vízálló futó ruhám és bekentem mimdent sudocremmel ott ahol ezt be kell kenni.
Az első 2 nap jól sikerült, éjszaka is és nappal is, sokáig a harmadik helyen haladtam, majd úgy a 2 nap végén a negyedik helyre csúsztam vissza. És már akkor bennem volt 200+km így elmentem pihenni 1,5 órát, majd hajnalban felkeltem s futottam újra, és akkor hoztam vissza. De az eső csak esett. A pihenés annyi volt, hogy volt egy hálózsákom és a vizes kabátot s gatyát levéve bebújtam s aludtam, majd felkeléskor vissza húztam s futottam tovább hajnali 1-11-ig.
Ezután megint pihentem kicsit s újra futottam tovább.
Nincs hús!?
A verseny masszőrei közt volt egy magyar is aki Ghánában él, de itt is segített a szervezőknek, s kérdeztem tőle, hogy hogy eddig csak vega s vegán ételeket adtak, sehol egy oldalas, rántott hús vagy mellék borda, mire az volt a válasz, hát ők nem esznek húst ezert a frissítéssel nem adnak húst. Na én gondoltam magamban, hát ez baromira jó, mert akkor csak pozdorján élek majd.
De azt hozzá kell tennem, hogy pár nap futás után igaz hogy zöldebbet fingottam mintha friss tavaszi pázsit színe, valahogy nem hiányzott a hús, mert olyan csoda kajákat raktank elénk amit eszméletlen finomak voltak s nagyon kitettek magukért a konyhás nénik és bácsik. Mindig volt forró étel ami kellett is, hisz minden este 3-5°C volt.
Jól futható útvonal, amerikai mexikói gettó
A verseny útvonala a parkban csak aszfalton haladt ami tükör sima volt, s a kanyarok ellenére is jól lehetett haladni rajta. 1 kör 1210 méter volt, és itt ott nagy volt a széllökés is.
A park az gyönyörű szép volt, tele általam még nem látott madarakkal, s megannyi mókusokkal akik nem féltek tőlünk, bátran oda jöttek. A parkban mindennap volt valami program, vagy edzések, vagy csapat versenyek, de mikor nem esett az eső akkor családok kijöttek húst grillezni. Na most meg van az a kép, hogy én húsevőként körözök már több napja, és egyszer csak a friss grill hús illata megcsap és sóvárgás megindul? Na hát ez keményebb volt mint a zombi apokalipszis.
Aztán négynapos eső után kisütött a nap is, vagy is akarom mondani égetett, ugyanis 32°C volt, így levetköztem, de szépen lepirult a fejem is. És mint a jó amerikai filmekben, itt is volt olyan többször, hogy esténként kijöttek a kiha én nem gyerekek, s üvöltették a zenét, drifteltek, csikorgatták a gumikat hatalmas füstöt ggenerálva ami a futó pályára is bekerült ami rohadt büdös volt így arcunkat eltakarva kellett futni, és nagyon agresszívak voltak. Na itt ezen a szakaszon minden körben mindenkinek volt 4:20-as tempója.
Alex Ramsey akinek nagyon sok mindent köszönhetek, aki a kiemelt kilométerek elérésénél, vagy amikor rámjött az érzelmek nagyon sokat segített, ő annyit mondott, hogy Welcome to Amerika! Alex egy hihetetlenül kedves ember és sokat beszélgettünk, hajtottuk egymást körről körre.
Szurkolói levelek
Egyik reggel amikor hajnaltól futottam kezembe nyomtak egy tucatnyi levelet, s nem tudtam hogy mi az, majd elkezdtem olvasni, és elsírtam magam, hogy Bujtásné Tóth Erzsébet üzenetet küldött nekem, ahogy sokan mások is, olyanok is akiktől abszolút nem vártam. Igen elolvastam őket s megkaptam s hatalmas energiát adtak, mint ahogy az is a nagy magyar zászló amit sokan alá írtatok, ki is raktam. Akaratlanul Atira gondoltam, hogy szegény nem beszéltem vele semmit, hogy érezheti magát, így a maradék egyenlegemet felhasználva írtam neki is hogy szeretem s hogy vagyok a versenyen. Majd amikor le ment a verseny akkor beszéltem vele újra, vagyis 5 naponként.
Nincs sírás csak előre
Közeledett a hatodik nap s láttam hogy megfogom dönteni az eddigi leghosszabb távú versenyem és futásom távját. Így is lett, a 6 napos futásom távját (623 km, EMU 6 napos verseny) 17 km-rel megdöntöttem, így az új egyéni rekordom 640,2 km lett, amit a körszámlálók tudtak és amikor beértem hatalmas tapssal és köszöntéssel vártak. Lehet, hogy ez nem mond másnak semmit, de én nagyon büszke voltam magamra akkor.
Haladva a távokon tovább 700 km-nél jártam kb amikor egy orr turásom közepette érzékenyültem el, mert ki kellett szednem a véres kiszáradt trutyikat az orromból, ami már eléggé fájt, hogy basszus mit gondolhatnak otthon a futók rólam, hogy még csak itt tart, azt hittem már több van neki, vagy hogy jól haladok s büszkék rám, s hogy lehet más magyar jobban futna itt kint, de probáltam könnyek közt helyre rakni magam, vettem egy nagy levegőt és ki fújtam, majd azt mantráztam, hogy másnak is lett volna lehetősége itt lenni, de de én vagyok itt, s otthon ülve azt nem tudják, hogy itt vagy szakad az eső, vagy tűz a nap, vagy nagyon hideg van s tombol a szél, és nincs ideális futó időjárás és körülmények. Nincs segítőm, csak a frissítő asztal, mindent nekem kell megcsinálnom egyedül. Kibírom megyek tovább.
Fájdalomcsillapító és fürdés
A körözés nagymértékben igénybe vette a térdeim, a csípőmet, és a derekamat is. A fáradságtól égtek, és nagyon fájtak, talán nem is tudjátok elképzelni mennyire rossz volt újra és újra elindulni. Majd a masszőrők akik nem kiméltek, néha olyan volt mintha rosszabb lett volna úgy gyúrtak mint a Rozi néni a dagasztás alatt lévő tésztát, majd az orvossal két fájdalomcsillapító alkalmazásával ezek tompultak, s tudtam haladni a verseny egész ideje alatt tartott 5:45-7:05 km/perc tempóban.
7. nap után mentem elsőnek zuhanyozni és utoljára is, de nagyon jól esett, tisztának lenni 5 percig.
Utolsó 48 óra
Fáradt, fájdalom a faradságtól a lábakban, derekam külön világot él, futottam. Tudtam, hogy utolsó 2 nap jön s próbáltam számolgatni, hogy mi az ami meg lesz és mi az ami nem. Úgy jöttem ide versenyre, hogy az 1000 km a minimum, s 1100 km-t szeretnék. Sajnos reális képet kellett festenem ami nagyon fájt akkor, hogy az 1100 km nem lesz meg, de az 1000 km igen, de akkor futni kell, nincs pihenés. Aztán csak lefeküdtem 30 percre beállítva az ébresztőt, majd amikor csörgött kinyomtam s 1 órával tovább aludtam...
Szidtam magam, mert most magamhoz képest hátrányba kerültem. Így mantráztam magamnak, hogy basszameg most vagyok itt, egyedüli magyarként, nem azért utaztam ide ennyit, és szenvedtem most ennyit ennyi napon keresztül, hogy veszni hagyjak mindent. Rugd magad valagba s takarodj futni, és nincs sírás, leszarom hogy fáj valamid is, azt otthon azt nem látják és nem is érzik csak azt, hogy nem haladsz...
Végül ez bejött s megindultam.
Az utolsó 2 óra meg kiesett, csak azt éreztem, hogy száguldozok hogy meg legyen az 1000 km, majd csak meg lett, és leakasztottam a magyar zászlót s magamra térítve öröm sírás közepette futottam a tisztelet köröket.
Nem akartam elhinni, hogy megcsináltam, én a kis hülye meleg gyerek magyarországról, csak jöttek az ölelések, a gratulációk, én fogtam 4 tanyér kaját és kocogás közben ettem.
Arra gondoltam, hogy most talán büszkék lesznek rám otthon, Ati járt a fejemben egyfolytában, meg hogy ez a kilométer mennyiség elég e a magyar ultrafutóknak, hogy felérhessek a nagyokhoz.
Aztán elmentem lezuhnyozni, el sem hittem, akkor sem amikor a forró víz folyt rám, hogy meg van az 1000 km.
Eredményhirdetés után elmentem a közeli reptérre ahol ingyen vót a wifi s felhívhattam Atit több nap után, sírva...
Majd tudattam veletek hogy élek
A versenyen az alap felszereléseim
- Kiprun Ks 900.2 futócipő mely végig biztosította a kényelmet, a jó tartást
- Coros Vertix 2 pro futó óra ami egyszeri töltéssel (töltés közben is mért tovább) üzemidejével, tudásával segített
- Evadict esőálló futó ruházat, ami sokat segített
- Quechua 2Sec 3 személyes Fresh&Back Xl-es sátor, amely kiváló házam volt a verseny alatt
- Kiprun futó nadrág, pólók, zokni és egyéb felszerelések, a kiváló minőségért
-Sudocrem hogy nem kell aranyérrel a zálogba mennem
Még nem sikerült felfognom, hogy ez jó eredmény e, de azt tudom, hogy a korosztályomban nem futott még senki 10 napos versenyt, nekem ez volt az első, de nem utolsó, a korosztályomban leghosszabb lefutott km az eddig 837 km volt, illetve, hogy megdöntöttem a 6 napos eredményemet
Eredményem
1002,6 km
833 lefutott kör
1400 m híján 6. helyezett
,,A csodákat nem másoktól kell várni..."
438239134_1530742074514679_641614325084696869_n.jpg
438254827_1530742744514612_8909272991100029763_n.jpg
438254727_1530743334514553_2418012029598713635_n.jpg
438252822_1530743364514550_6767725167665936153_n.jpg
438225040_1530743291181224_2808879738296727684_n.jpg
438259966_1530742844514602_4199793616307065122_n.jpg
438299259_1530743237847896_3579775282355725686_n.jpg
438255221_1530743441181209_7593716804837494387_n.jpg
Szólj hozzá!
2024. június 06. 08:38 - Török Benjamin Forest

Futva a Kultúrvárosból a fürdővárosba!

Avagy 40. Pécs-Harkány Országúti futóverseny

A hétvégém elég mozgalmasan alakult, hisz a ,,Fenntartható SportÖröm" adománygyűjtő kampányom, ahol rászoruló sportoló gyerekeknek gyűjtöttük a még használható futó, terem és futó kiegészítőket, szombati napon leszállítottam Pécsre a cél egyesületnek (Beszámoló az adománygyűjtésről, hamarosan), majd tegnap, azaz vasárnap a Decathlon jóvoltából versenyezhettem a 40. Pécs-Harkány 25,5 km-es országúti versenyen, ami Pécsről Harkányig tartott.
A Decathlon Magyarország már régóta segíti a szervezőket, és nagyon jó kapcsolatot ápolnak.
Idén azért melegebb volt jóval mint tavaly, hiszen a verseny 11 órakor startolt el, és akkor már 16-17°C volt, eső semmi.
A résztvevő futók igen elszántan vágtak neki a 25,5 km-es távnak csapatban vagy egyéniben, még úgy is, hogy az első 5,2 km csak emelkedő volt, mert szószerint felfelé futottunk ki Pécsről.
Remek szervezés volt, segítőkészek voltak a frissítőpontokon, amiken rengeteg futóismerőssel is találkozhattunk, nem csak a futás közben.
Én 2 órán belül szerettem volna futni, de 2:03:12 lett végül, de nem szomorít el, mert a közeljövőben egy 10 napos ultrafutóbajnokságon fogok futni New Yorkban, s arra figyelek, hogy mind mentálisan, mind pedig fizikálisan is rendben legyek.
Én nagyon élveztem a futást, igaz zenét hallgattam ami jó ütemet adott, de a szép tájban is gyönyörködtem, s visszagondoltam, hogy én itt nőttem fel a közelben s mennyi de mennyiszer futottam már erre.
432207502_1500984590823761_6452668050035542391_n.jpg
432269865_1500984577490429_4768742690371834897_n.jpg
432288951_1500984507490436_5961427323630691938_n.jpg
Szólj hozzá!
2024. február 14. 12:41 - Török Benjamin Forest

Megszállott monotonítás

Avagy EMU / Days World Cup

Nem lesz rövid, igy akinek nem lesz kedve, energiája beleolvasni, azoknak itt a ,,Dióhéjban"
6 nap - 623,3 km non-stop futás
Abszolút 22. helyezett
Férfi kategória 17. helyezett
Korosztályos kategória (M30) 1. helyezett
A fenti eredménnyel egyéni csúcsot döntöttem 21 km-rel!
898,88 - 1 kör
623,3 km = 693 lefutott kör
Mikor márciusban rajthoz álltam Olaszországban, Policoroban a 6 napos világbajnokságon, nem tudtam akkor még, hogy ebben az évben még egyszer futok majd 6 napos versenyt. Hisz ki akarna ennyit futni, és küzdeni a céljaiért? Vagy sanyargatni magát, hogy remegő lábakkal, ki készült gyomorral, nap általi leégésekkel utána azt mondhassa, hogy meg van. Én, és mindazon megszállott ultrafutó aki idén a 12. EMU 6 napos Világkupa bajnokságon elindult a saját céljainak történetének megírására. Tehát nem én voltam egyedül, akinek elgurult valami odafent valami, hanem még 60-70 futónak is.
Nagyon vártam a rajt pillanatát, több ok miatt is, egyrészt a nemzetközi ultrafutó barátokkal is találkozhatok mint például Willi Klesen, vagy a hazai ultrafutó barátokkal, akikkel megélhettem olyan 6 napot, amit nem felejtek el soha.
Verseny előtti napok.
Páromtól elbúcsúztam könnyes szemekkel s nagy ölelés, majd megígértem, hogy vigyázok magamra, s vigyáznak majd lent rám a barátok is. Másnap reggel, mikor lefőtt a kávé, hajnali 4:30-kor, csak ultem magam előtt a konyhában, s arra gondoltam, hogy már megint hosszú egy hetem lesz. Majd lassan kipakolt az utazó táskát és a bőröndöt, de be lestem még a szobába, hogy párom nem-e kelt fel, majd elsírtam, magam s némán 2 percet adtam magamnak, hogy összeszedjem magam, majd jött a lift, azután a busz értem s utaztam a munkahelyemre.
Délelőtt még a munkahelyemen dolgoztam, de számolgattam vissza a perceket, hogy mikor indulok a vonatállomásra, s indulok útnak.
Némi rohanás a MÁV-nak köszönhetően, elértem a vonatot, amin Willivel is találkoztam, elfoglalt a helyem nagy nehezen mert habár helyjegyes volt a vonat, hely már aligha, és ha ez persze nem lenne elég a nincs légkondicionáló, se levegő csak 40°C vonat betegség is megvolt. Elengedtem. Végül úsztam a ruhámban mint a kis hableány az óceánban.
Megérkezve Balatonfüredre a Kempingbe, már izgatott voltam, közben Brow Vitóriával is találkozva, gyors pár szó, majd becsekkolás, és robogtam is a bungaló felé.
Kényelmes, jó elosztású volt, nekem elég.
Csak lepakoltam, majd ezt azt ki tettem, majd ezután este vacsi és rohanás aludni.
Verseny rajt napja.
Korán keltem mondhatni, de szerettem volna párommal mindenképpen beszélni, majd nyugodt kávé, és ki pakolás, ki készítés, össze pakolás.
Na ezekkel olyannyira el voltam, hogy sietni kellett mert közeledett a hivatalos megnyitó, ahol a verseny taktikai és biztonsági információi hangzottak el. A világ minden pontjáról jöttek versenyzők.
Verseny rajt napja.
Korán keltem mondhatni, de szerettem volna párommal mindenképpen beszélni, majd nyugodt kávé, és ki pakolás, ki készítés, össze pakolás.
Na ezekkel olyannyira el voltam, hogy sietni kellett mert közeledett a hivatalos megnyitó, ahol a verseny taktikai és biztonsági információi hangzottak el. A világ minden pontjáról jöttek versenyzők.
Aztán kicsit szerintem elhúzódott a megnyitó, így azért pörgős volt az idő a rajtig. De végül épphogy sikerült, persze ilyenkor csörög, rezeg és pittyeg a telefon, így kikapcsoltam az internetet s repültem a rajthoz ahol már a startra állva vártak, majd 10,9,8...3..2..1..
RAJT!
A megindulás.
A megindulás.
Volt aki azt hitte, hogy ha az első kettő-három kört elsőnek teljesíti, akkor garantált 10 milliót kap, s volt aki csak vágott egy pofát s elkezdett sétálni. Én a inkább a 6:00p/km-es tempóval indultam el, s amíg csak lehetett, ebben is maradtam.
Számomra eszméletlen megtiszteltetés volt, hogy rekorderekkel, világbajnokokkal versenyezhettem mint például
Beda Szabolcs, Brown Viktória, Luke Ivory Sárosi Gyula
Vagy hogy feljthetném el, hogy remek edzők, Guinness rekorder emberek szurkolnak s támogatnak mint például Rakonczay Gábor, Lesi Zoltán, Tóth Szabivagy épp a #BAC csapattársaim! Hát igen, amikor a hősök köztünk élnek...
Az első két nap.
Mindenki szépen gyűjtötte a köreit, közben nekem is meglett a 100 km is, majd mentem tovább. Az első pihenésem kb 24 óra monoton futás 155 km után lehetett, s igyekeztem többeket pihenni mint Olaszországban, így az első pihenés 1 óra lehetett. Aztán megint kelés és futás tovább.
Kizártam minden érzelmet, csak a futás, a koncentráció, az aszfalt és én voltam, illetve a megannyi futó, akik egymàst hajràztàk. Lassan meglett a 200 km is.
Na már a fele meg van.
A futás nem csak arra jó, hogy saját korlàtaid lépd át, megerőszakolva a kitartàsod, hanem hogy kapcsolataidat építsd, de ujjakat is kialakíthatsz, mint az egyik legmeghatóbbBujtásné Tóth Erzsébet és Kauker Ákos való kölcsönös érzelmi eszmecsere is. Erzsike egy hatalmas szeretetbonbon akire eszméletlen büszke vagyok, s noszogattuk egymást amikor kellett, Ákos pedig nem csak poéngyàros, de a magyarország legjobb fagyijait ő készíti, amit az elvetemült futónak, és szervezőknek is elhozott, és ez nagy frissítés volt a 30°C melegben. Páromnak küldtem egy szeretlek sms-t tudatva, hogy jól vagyok.
Az útvonal 8 kanyarral volt megáldva (6 jobb, 2 bal), és azért igencsak a térdek, a csípők koptatva lettek jócskán, s kezdtem én is érezni, így volt, hogy ilyenkor bele bele sétàltam. Elérkezve a spartathlon mélyen tisztelt távjàhoz a 246 km-hez, gondoltam is rájuk, de elsöprögettem, mert nem akartam fejben máshol járni. Az ember azt gondolnà, hogy mit kell ennyit agyalni egy futàson, csak mész, futsz s pihensz, frissítesz aztán megint futsz. Na nekik innen üzenem, hogy ez korántsem így van. Hatalmas gondolkodást igényel egy többnapos verseny.
Körülbelül az 51. óra idejében értem el a 300 km-t s ezután 2 órát pihentem. Volt, hogy úgy aludtam el, hogy lezuhanyoztam, mert a sós izzadság, perget le rólam, amit a masszázsokon néha éreztem is.
A felén túl.
Mint ahogyan korábban írtam, a kanyarok ették a szervezetet rendesen, így nekem is fokozatosan nőtt a térd és csípő forgóimban a fáradt fájó érzések, igy masszázsokon is részt vettem, ahol Kiss Kata a masszázs gyöngyszeme, és segédje, az első masszázson jól megkínozták a lábaim, de akkor nem gondoltam volna, hogy segíteni fog, csak annyit éreztem, hogy az életbiztosításom jó helyre fog kerülni majd. Többet izzadtam akkor a masszázs alatt mint futáson. Ezután pihenés, és go futás tovább. Ez később egyre nehezebb volt, mert hát a lábak is fáradtak lettek, s kikelni az ágyból, hogy újra fussak olyan volt, mint amikor csak a felső testeidet érzed, de valahogy mégis haladsz állva csak nem érzel semmit, s a fejed kotyagós. De mégis elértem az 500-as kilométer követ lassan, de voltak hajnali 1 és 2 között, hogy úgy indultam el, hogy a számba raktam a csukló szorítom hogy harapjak rá mikor elindulok s be nem melegszik a lábaim a futásra. Hozzáteszem, hogy minden kelés után bekenni a zacsit, a comb középen, a mellbimbókat s a hajlatokat sudocrem-mel, a kidörzsölés ellen.
Utolsó 48 óra.
Itt már a fájdalom, a fáradtság, a test égés állandó volt, de korábban Drabik Krisztina életem, javasolt egy dolgot, hogy kérjek Katiéktól egy fájdalomcsillapítót, s azzal könnyebb lesz. Így lett. Kértem, és normálisan futottam tovább, na jó kinek mi a normális. Éjszaka kevesen voltak pályán, de azért így is láthattam izgalmakat, illetve rengeteg sündisznót akik a camping bokraiba költöztek, és néha kamikaze üzemmódban hatoltak át előtted az úton a sötétben, vagy csörgették a bokrokat. Noha az ilyen éjszakák érdekesek voltak, mert hulla csend volt, csak a frissítő sátorból csendültek fel azon számok amiket megpróbáltak kitalálni a frissítőpont csapat unatkozásuk ellen, mókás volt. Azért történtek ott szóban forgó kétértelmű szó viccek, utalások, vagy éppen egy bolond futó miatt egy combtő nyalàs a lecsordult fagyi után igaz Sveicer Anett
A frissítőpont és a napi háromszori étkeztetés előtt le a kalappal, mert mindenkire gondolok, és minden volt ami szem szàjnak ingere. Mindent beszereztek a szervezők, bármit kértél. - RESPECT!
Időközben, elértem a 600 km-t. Igaz az utolsó 14 km nyögvenyelősen ment, de csak meg lett. Ezután kértem egy forró levest, s gondoltam pihenek utána egyet. S haladva a bungaló felé, hiába ettem a levest, a tányérban az űrtartalom nem akart változni, mert elérzékenyültem, s az arcomon a néma könnyek súlya és a fáradtságom ereje töltötte újra a tanyért, mert Olaszországban, a 6 napos Világbajnokságon, épphogy meglett a 600 km, itt pedig meg majdnem 10 órám volt még a verseny végéig. De mindenképpen kellett egyet pihennem, s úgy volt hogy két órát pihenek, de nem ébredtem fel az ébresztőre s 4 óra lett belőle. Így jött a reggeli, amit megettem s igyekeztem futni kezdeni, csak lassabban ment az elindulás, mint ahogyan azt terveztem. De elindultam.
Az utolsó órákra már nem emlékszem a hév miatt, csak arra, hogy futok, szurkolnak, szurkolók, egyre többen lesznek a futók és a szurkolók. Aztán csak azon kapod magad hogy már tapsvihar fogad s szurkolnak.
Majd az utolsó percekben mindenki megkapta a méter jelölő 0,5l-es rajtszámával ellátott vizét, hogy ha hallja a duda szót akkor ott tegye le. Elvettem én is, s futottam vele. De vicces volt hogy cipeltem még 3 körön mert azt hittem nem érek vissza, de igen s mindig volt idő. Aztán megszólalt csak az a kürt hogy vége, s nézve és hallgatva a fotókat egy hatalmas nagy sóhaj hangzott el, ami a megkönnyebbülést jelentette, hogy vége a 6 napos harcnak, futásnak.
Ahogy haladtam vissza a rajt területre, Vikit meglàtva, odamentem hozzá és átöleltem majd egymás nyakában sírtunk, hogy meg van megcsináltuk, majd ahogy mentem Erzsike is jött a keblemre s fejen csókoltam a közös könnyeregetés közben, s elmondtam neki egy homlok csók után, hogy mennyire büszke vagyok rá!
Ezután mindenki könnyes szemmel gratulált mindenkinek, megható pillanat volt, hisz ennyi embert életemben nem láttam sírni egyszerre.
De nekem az első akit felhívtam, az a szerelmem Attila s elcsuklótt hanggal, sírva mondtam el hogy beértem, és hogy mennyire szeretem.
Ezután csak úgy folytak a dolgok és az események. Bungalóba vissza, zuhanyzás, végre normálisan, éves pihenés, aztán délután pedig díjátadó gála, finom ételekkel, s itt köszönhettük meg a szervezőknek ezt a kiváló versenyt amit nyújtottak nekünk, és aki ezt össze tartotta Kiss Zolinak!
A megtett eredményeimhez sok mindenki kellett nem csak én egyedül, ezért:
Köszönet illeti EMU 6 Day Race csapatot a remek versenyért, és az EMU 6 DAY RACE - FOR FANS/ SZURKOLÓI CSOPORTnak a folytonos információkért, Balatonfüredi Atlétikai Club/BAC/ a szurkolást, támogatàst, Kőbánya Önkormányzatának a támogatását, biztatását, szurkolását, a Decathlon Karrier és a Decathlon Magyarország Budaörsi áruház, illetve a Futás/Gyaloglá/Lovaglás részleg kollégámnak, a szurkolást, támogatást, a Magyar Ultrafutó Liga biztatását és szurkolását, Lukács Zsófia mindenért is 🌹 , Jakabházy Miklós az eszméletlen jó fotókat!
És TITEKET minden futóbarát, futóismerős, szurkolók, követők, keresztszüleim, öcsém, azoknak akik ott voltak a versenyen s könnyes szemmel átöleltük egymást, azoknak akiknek egy pacsi, vagy pár jó szó és gratulàció is ment!
De Legfőképpen a páromnak, hogy támogatja az elvetemült életvitelem, s lelkileg és szeretetével lelkileg is feltölt s energiát ad! Szeretlek! ❤
Tehát SZERETLEK TITEKET, ÉS KÖSZÖNÖM NEKTEK! ❤🤍💚
381315347_1402811880641033_7671606952188011763_n.jpg
380714643_1402811633974391_5471504612989471850_n.jpg
381377557_1402811770641044_5872110806463027156_n.jpg
381327742_1402811457307742_3318217338437410658_n.jpg
381266701_1403283170593904_6714287290356486927_n.jpg
Szólj hozzá!
2023. július 06. 10:19 - Török Benjamin Forest

NASSKA Trail 50 km

Avagy magas Yeti birkanézegetőben

Nem vagyok egy nagy terepfutó, mert általában a sárga lámpa villog a fejemben, hogy hol lehet megsérülni és tudom, hogy más technikai erőforrások kellenek mint az aszfalt futáshoz, mégis beálltam a rajt vonal mögé, hogy gyűjtsem a kilométereket én is a kaptatókon.
Kis faluban Szentantalfalván rendezte meg a Balatonfüredi Atlétikai Club /BAC/ a Nasska Trail 50 km-es terepfutó versenyt, ahol nem csak a villany pásztor és a birka csordák között húzódó pazar panoráma várt minket Balaton felvidéki táján, hanem a gyönyörű szép meleg időjárás is.
A versenyen a nagyobbak négy távon húzhattak cipőt, 7, 11, 25 és 50 km-en, de a kicsiknek is volt terepfutó verseny lehetőség, amire igen sok elszánt kis hős gyűlt össze.
Nagyon sok futó indult neki a napnak, amely jól tükrözte az az odaadás, szeretet, figyelem és szervezettség ami a versenyt jellemezte.
A nagyobbak mezőnye reggel 7:00-kor rajtolt el, és itt szeretném megköszönni Mészáros Iminek a baráti utazást is!
Próbáltam egy jó tempóban futni a hegyeken s éreztem, hogy nagyon jól esik vágtatni a hegyeken amihez nagyban a hozzájárult a Budaörsi hegyi érzéseim, még magam is meg voltam lepődve hogy mennyire jól megy. Szaggattam a km-ket, lobogott a hajam (jah nem a hajam az nem) �, de repültem lefelé a 3-4 km utáni lejtőn, olyannyira, hogy elnéztem egy szalagot s 750 m-rel tovább mentem lecsuszva a második helyről, no sebaj vissza felé futva megtaláltam a az elvétett szalag jelölést, majd igyekeztem turbó üzemmódban futni, csak ugy repültek odébb előlem a futók. Aztán vissza álltam a jó tempóban s sikerult visszaszerezni a 3.helyet legalábbis azt hittem hogy 3. majd kiderült, hogy a második helyen vagyok az utolsó 22 km-nél, ahol nem voltam biztos hogy merre de jött egy lelkes futó Petróczi Marci személyében, s megerősített, hogy jó felé haladtam, de itt elment egy 5-7 perc, majd robogtam tovább, igen a versenyközponton át futva nem volt rajtam póló, igy kissé napszúrást okoztam a esztétikailag szép izmos, és dagadó muszklis karjaimmal s felső testemmel a szurkolóknak (jah biztos �), pár korty s rohanás tovább...
Jött még derékszögű hegymenet, s birkák hada is, hangosan kérdeztem oket hogy beértem a többieket, ők csak annyit mondtak hogy bee bee bár a harmadik bee bee bee-nél gyanúsak voltak �.
Aztán fel értem a világ tetejére is, ahol reszeltem a fingot 4 percig, mert nem voltam biztos egy elágazásban, utol is ért Frodó kinézetű fürge lábú futó, s mentem tovább. Aztán a cél előtt 8 km-rel a vádlijaim magnéziumért és só tablettáért sírtak, hogy páran meg is előztek, aztán BAC-os biciklis őrült, aki kísérte a mezőnyt vagy egy futót hegymenet, hozzám vágott magnéziumot s tablettát, és kis idő elteltével mar megint repültem mint az ágyúból lőttek volna ki. Igen elfelejtettem ezeket hozni az útvonalra, sorry.
De már késő volt, őket behozni, igy a 10. helyen landoltam a célban.
Nagyon tetszett a verseny, s biztos vagyok benne, hogy jövőre is itt a helyem!
Nagyon szépen köszönöm a Balatonfüredi Atlétikai Club /BAC/ és a Runion a perfect szervezést, s gratulálok minden #BAC futónak, meg nem BAC futónak is! Kemény volt de megcsináltuk!
Köszönöm a Tehel Tibornak hogy a csodás hangjával és páratlan humorával most is izgatta a kedélyeket a speeker-i pozícióban, köszönöm a RunnersLab, a nasska és a verseny minden támogatójának, valamint nem utolsósorban az önkénteseknek a biztosítást!
Továbbá a legnagyobb tisztelettel és szerettel kívánok a #BAC csapattal Máté Baranyai -nak gyors felépülést, akinek a szalag szakadása lett akkor amikor több száz futónak szerzett örömöt, s nem az volt az első dolga, hogy mentő helikopterrel elsiessen, hanem fájdalommal is ott volt ameddig tudott, csinálta! Itt ugyanúgy megérdemli Varga József Futóedző s mindenki másnak aki segítette Máté munkáját ebben a helyzetben!
Köszönöm a Sudocrem Magyarország -nak hogy a kremük miatt maradt bőr a Biliárd golyoimnál és meg maradt a fenekem olyan szépnek amilyennek született, köszönöm az #evadict -nek a kiváló Mt2 Cushion terepfutó cipőt ami eszméletlen jó volt!
Gratulálok azoknak akik most futották az első 50 km-t, jó érzés volt látni a meghatottságot, ettől szép az ultrafutás! Igaz Balogh Kata❤�❤?
Remélem, hogy senkit nem hagytam ki!
Kimondhatatlanul büszke vagyok rátok!
Mit mondhatnék The Best #BAC �
355485464_1352781878977367_1981465997115383122_n.jpg
355106205_1352781798977375_7962985806333408085_n.jpg
356416664_1352781778977377_2128700502252738810_n.jpg
355363624_1352781822310706_3732475617365923412_n.jpg
356420126_1352781912310697_4656234136574313575_n.jpg
Szólj hozzá!
2023. július 06. 10:09 - Török Benjamin Forest

Mooore Csillagfényes Füred 2023. Félmaraton futóverseny

Avagy futva is lehet úszni a Balatonban...

Most hétvégén sem unatkoztam, ahogy több elvetemült futótársam sem, ezért éjszakai félmaraton versenyt mentem futni.
Balatonfüred városában került megrendezésre a Moore Csillagfényes futoverseny, ahol a kicsiktől a nagyokig számos távon lehetett indulni 500 m-től a 21 km-ig!
Mivel korábban leértem, segítettem a verseny kitelepülésében önkéntesen és nem kérte senki, de örülök annak, hogy a végeredményhez kicsit hozzájárulhattam.
Aztán telt az idő, egyre több futni vágyó érkezett és egyre több ismerős csapattárs. Aztán lassan eljött az átöltözésdi, majd egyszerre csak a rajtvonalon álltam. Majd az arany hangú sugár spieker csávó lelőtte a hangjával a rajt szalagot s a tömeg megindult.
Nem akartam elfutni, de kissé sikerült, mert két ifjonc bika aki a 10 km-es távon futott húzta a tömeget, igy az első kör fele gyors lett aztán visszavettem a tempóbólnkicsit. A páratartalom extra magas volt és szél sem nem volt, de meleg az igen. Haladtam a tempómban egészen a 3. helyen az utolsó kor feléig, ahol próbáltam hajtani még, de volt bennem olyan érzés, hogy a 4. hely is jó lesz, bár hozzá teszem Ágoston Szintay hozott rajtam az emelkedőn s megis előzött, de nem voltam elkeseredve. Én 90-91 percre terveztem, aztán 93 perc lett az eredményem, amivel stabil 4. helyezett lettem, kb 1,5 perccel lemaradva a 3. helyről.
Nagyon jól éreztem magam és tetszett, hogy a kis vagy nagy alkoholos befolyásoltság alatt lévő party fiatalok mindenkinek szurkoltak, mint egy EB foci selejtezőn, tetszett ahogy Baranyai Máté ösztönözte a futókat a fordító pontnál, tetszett hogy a rajt/cél területen szurkoltak, tapsoltak, és futás közben ahogy egymásnak szurkoltunk, vagy szurkoltak a futók!
Hatalmas party volt élő Dj-vel, gyönyörű fényekkel teliholddal!
Számomra nem egy kiemelt verseny volt, felkészülésemben az elmebeteg távú versenyekre, csupán a hangulat, a csapattársak miatt mindenképpen el akartam menni, mert tavaly is nagy buli volt és nem akartam kihagyni, ezért mindenkinek ajánlani tudom csak!
A pálya remek, volt, jól futható volt!
Nagyon szépen köszönöm a szervezést a
Kiemelt támogatóknak
- Balatonfüred Városvezetésének
- Hang és fénytechnikusoknak
- köridő chip-es időmérést
Nagyon szépen köszönöm a segítséget Kucsera Tamás, Kecskés József és  Szitás Anita ❤
És minden futónak aki eljött egy közös izzadós bulira! ❤�����
Gratulálok minden #BAC futótársamnak aki futott, akár itt vagy más versenyen, továbbá minden futónak, s leginkább a kicsiknek hogy elindultak s megcsinalták, noha anyát és apát megelőzve!
Mindenkinek jó pihenést és gyors regenerálódást!
351133666_1172211743475749_7885620425932474616_n.jpg
351769636_952097639331978_4839153195754927700_n.jpg
351506393_300960145592287_2787142608581283624_n.jpg
351488111_985003992856200_6119003860873285861_n.jpg
Szólj hozzá!
2023. július 06. 10:00 - Török Benjamin Forest

MyTIME SPORT North Balaton Grand Prix - Backyard Ultra - JUNIOR&SENIOR MAGYAR BAJNOKSÁG

Nos ez az a verseny ami brutál nehéz, nem csak a körönkénti szint emelkedés miatt, hanem hogy jó tempot szamolj ki amit végig tudsz tartani a körökben.
Nem titok, nekem tavaly 17 kört sikerült futni Gyepükajánon, s most annyi ment. Hozzá teszem, hogy itt a Csopaki pályán nagyobb volt a szint emelkedés.
Csalódott vagyok?
Nem. Nekem a cél az volt hogy 17 kör vagy ha lehet akkor többet. De sajnos ennyire voltam elég. Hozzá teszem, hogy bitang erős volt a mezőny, ami nagyon tetszett, de ez a verseny mégis mas mint egy 48 órás vagy 6 napos verseny. Utobbit jobban élveztem mint most a backyard versenyt.
7-8 körön keresztül mindig vagy 40 vagy 41 percet futottam pontosan. Majd szépen lassan lassultam. Biztos voltam magamban, mégis azt éreztem, hogy faradt vagyok de ugyanakkor meg mentem volna tovább.
Nem akarok magyarázkodni, sem kifogást keresni, de igy sikerült!
Én nagyon büszke vagyok a Balatonfüredi Atlétikai Club -ra, hogy megint egy szuper versenyt dobott össze, kifogástalan frissítő ponttal, segítőkkel. A hangulat is nagyon jó volt köszönhető Tehel Tibornak aki a speakerek hangadója.
Én most megelégszem a 17 kör - 115 km-rel.
Köszönöm szépen a képeket Kecskés Józsefnek és Poelz Anitának �
Mindenkinek gratulálok, aki futott nagyon szép eredmények születtek.
Mindenkinek köszönöm a biztatást, a szurkolást és a támogatást!
344546322_176159662040001_2940946024461469014_n.jpg
344543251_1616169882183233_6509787811830184396_n.jpg
344363362_161869650169865_91988554667845794_n.jpg
344708341_694606675800588_2218795432550064663_n.jpg
344400387_1275563873389767_679235296098847444_n.jpg
Szólj hozzá!
,,A sport megtanít becsületesen nyerni és emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít." /Ernest Hemingway/
süti beállítások módosítása